Trappenlopen wordt een stuk lastiger. Boodschappentassen lijken zwaarder dan voorheen. We voelen ons minder energiek, minder fit, zonder echt te weten waarom. We schrijven het toe aan het ouder worden… maar wat als het niet onvermijdelijk is? Er bestaat een heel reëel fenomeen, dat nog te weinig bekend is, dat zich na je vijftigste onopvallend in ons dagelijks leven nestelt. Het goede nieuws? We kunnen er iets aan doen.Zoek ouderenzorg
Wat is sarcopenie precies?
Achter deze ietwat technische term schuilt een zeer reëel fenomeen: het progressieve verlies van spiermassa en -kracht.
VolgHet is niet “gewoon ouder worden”, zoals vaak wordt
Comments