Artsen onthullen dat het eten van cashewnoten de oorzaak is van… Lees meer

oxalaten, die bij gevoelige personen kunnen bijdragen aan de vorming van calciumoxalaatnierstenen. Als u in het verleden nierstenen heeft gehad, is het raadzaam uw consumptie te beperken.

Gewichtsbeheersing: Hoewel het met mate gunstig is, kan het eten van grote hoeveelheden bijdragen aan een te hoge calorie-inname.

Heerlijke manieren om cashewnoten te eten:
Een handvol als tussendoortje – eenvoudig en bevredigend

Cashewpasta – Smeer het op toast of appelschijfjes.

Gemengd in smoothies – Voegt romigheid en eiwitten toe.

Cashewroom – Geweekte en gepureerde cashewnoten vormen een zuivelvrije roomsaus.

Gesneden over salades – Voegt knapperigheid en voedingswaarde toe

In roerbakgerechten – Voegt textuur en gezonde vetten toe.

Zelfgemaakte