Artsen onthullen dat het eten van cashewnoten de oorzaak is van… Lees meer

mensen met diabetes of prediabetes.

3. Je hersenen krijgen essentiële mineralen.
   Cashewnoten zijn uitzonderlijk rijk aan koper en voorzien in tweederde van je dagelijkse behoefte met slechts 28 gram. Koper is essentieel voor:

Het in stand houden van zenuwcellen en hun isolerende omhulsels.

Het produceren van neurotransmitters (chemische boodschappers in de hersenen)

Ondersteuning van de energieproductie in hersencellen

Ze zijn ook een goede bron van magnesium, dat een rol speelt bij de plasticiteit van de hersenen – het vermogen van de hersenen om zich aan te passen en nieuwe verbindingen te vormen.

4. Je botten kunnen er sterker van worden.
   Cashewnoten bevatten verschillende