Verminder oxidatieve stress en ontstekingen
Ondersteunt wondgenezing
Voor vegetariërs en veganisten kunnen cashewnoten een belangrijke bron zijn van dit mineraal dat het immuunsysteem ondersteunt.
- Je rode bloedcellen profiteren ervan.
Het koper en ijzer in cashewnoten werken samen om gezonde rode bloedcellen te ondersteunen. Koper helpt je lichaam bij de opname en het gebruik van ijzer, wat essentieel is voor:
De vorming van hemoglobine (het eiwit dat zuurstof transporteert)
Bloedarmoede voorkomen
Het behouden van energieniveaus
- Je gewicht is mogelijk makkelijker te beheersen.
Dit lijkt misschien tegenstrijdig – noten bevatten immers veel calorieën. Maar onderzoek toont consequent aan dat de consumptie van noten
Comments