geïnterpreteerd als een specifiek doel dat geldig is voor

ligt tussen de 60 en 81 kg.

Hoogte van 1,85 meter

De richtlijn ligt tussen de 63 en 85 kg.

Deze intervallen

Zijn deze doelen haalbaar?

NEE.Ze zijn uitsluitend bedoeld als algemene richtlijn voor volwassenen en houden geen rekening met persoonlijke kenmerken.

Iemand kan iets buiten deze waarden vallen zonder dat dit automatisch betekent dat er een probleem is.Gezondheid.

Atleten en zeer gespierde mensen

Sportuitrusting

Bij atleten of mensen met veel spiermassa kan de BMI het lichaamsvetpercentage overschatten.

In dergelijke gevallen zijn andere metingen, zoals lichaamssamenstelling, omtrekmaten en klinisch onderzoek, bijzonder nuttig.

Gekwalificeerde mensenBij ouderen moet het gewicht met bijzondere zorgvuldigheid worden geïnterpreteerd.

Een onvrijwillig verlies van

Gewicht en spiermassa zijn mogelijk een grotere zorgdan een BMI die iets boven de normale waarden ligt.

Functionaliteit, kracht, voeding en algemene conditie zijn daarom fundamentele elementen.

Wanneer moet gewichtsverlies worden overwogen?

AAanzienlijk gewichtsverlies dat optreedt zonder dat er vrijwillig veranderingen zijn aangebracht