misleidend kan zijn
Tabellen die aan elke lengte één ‘perfect’ gewicht koppelen, vereenvoudigenwerkelijkheid te veel.
Het is nuttiger om in termen van bewegingsbereik te denken en tegelijkertijd de spiermassa, vetverdeling en algemene gezondheidstoestand te beoordelen.Gezondheid.
Gewichtsbereik gebaseerd op BMI
Om u een ruwe richtlijn te geven, kunt u het gewichtsbereik berekenen dat overeenkomt met een BMI tussen 18,5 en 24,9.
Voor een persoon van 1,70 meter lang komt dit bereik bijvoorbeeld overeen met ongeveer 53,5-72
kg.
Het bereik is breed, juist omdat er geen enkel perfect getal bestaat.
Hoogte van 1,60 meter
Gebruikmakend van een BMItussen 18,5 en 24,9, ligt het richtgewicht rondde 47-64 kg.
Hoogte van 1,65 meter
De richtlijn ligt tussen de 50 en 68 kg.
Hoogte van 1,70 meter
De richtlijn ligt tussen de 53,5 en 72 kg.
Hoogte van 1,75 meter
De richtlijn ligt tussen de 57 en 76 kg.
Hoogte van 1,80 meter
De richtlijn
Comments