2-3 eetlepels zaden uit, samen met…Een beetje vruchtvlees eromheen voor makkelijk mengen.
Spoelen en voorbereiden: Was de zaden onder koud stromend water om eventuele plakkerige resten te verwijderen en dep ze vervolgens droog met een schone handdoek.
Vermaal tot een pasta: Gebruik een vijzel en stamper (of een kleine blender) om ze tot een grove, smeerbare massa te malen – voeg een theelepel water of kokosolie toe als het wat vochtiger moet zijn.
Voorzichtig aanbrengen: Breng een dunne laag
aan op de pijnlijke plek,
dek deze indien gewenst losjes af met een schone doek en laat het even intrekken.Laat het 20-30 minuten intrekken en spoel het daarna voorzichtig af met lauw water.
Herhaal dit aandachtig: Veel mensen passen dit 2-3 keer per week toe, maar begin altijd eerst met een kleine huidtest.
Maar hier komt het spannende gedeelte: de natuurlijke textuur van de zaden zorgt voor een pasta die prettig aanvoelt
Comments