en zonder knoeien afspoelt.
Het verkennen van intern gebruik als dagelijkse gewoonte
Sommige mensen voegen lievergemalen zaden toe aan hun dieet voor een bredere ondersteuning, en de peperachtige smaak maakt het mogelijk om
een rijpe papaja te eten en er ongeveer 2-3 eetlepels zaden uit te scheppen.met een beetje vruchtvlees eromheen voor gemakkelijk mengen.
Spoelen en voorbereiden: Was de zaden onder koud stromend water om eventuele plakkerige resten te verwijderen en dep ze vervolgens droog met een schone handdoek.
Vermaal tot een pasta: Gebruik een vijzel en stamper (of een kleine blender) om ze tot een grove, smeerbare massa te malen – voegeen theelepel water of kokosolie toe als het wat vochtiger moet zijn.
Voorzichtig aanbrengen: Breng een dunne laag aan op de pijnlijke plek,
dek deze eventueel losjes af met een schone doek en laat het even intrekken.Laat het 20-30 minuten intrekken en spoel het daarna voorzichtig af met lauw
Comments