ingrediënten uit je voorraadkast om een warme, bloedsomloopbevorderende drank voor de avond te bereiden:
1 eetlepel biologische, ongezoete rauwe cacaopoeder: rijk aan vaatversterkende flavanolen en magnesium.
1 kopje warme amandelmelk of water: een milde vloeibare basis voor de spijsvertering ‘s avonds.
0,25 theelepel gemalen kaneel: Ondersteunt een gezonde bloedsuikerspiegel en perifere verwarming.
1 theelepel pure rauwe honing: Voegt een natuurlijke, milde zoetheid toe zonder de suikerpieken van geraffineerde suiker ✨.
Een kleine steelpan en een handgarde: essentiële keukenhulpmiddelen om de cacaotonic blij te mixen.
Stapsgewijze voorbereiding en stappen
voor het toepassen van ‘s nachts
Verwarm de basis: Verwarm 250 ml ongezoete
Comments