Verbeter de bloedsomloop op natuurlijke wijze voor het slapengaan, vooral voor oudere volwassenen.

amandelmelk of gefilterd water in een kleine steelpan op laag vuur tot het warm is, maar laat het niet koken.

Klop de cacao: Voeg 1 eetlepel rauwe cacaopoeder en 0,25 theelepel gemalen kaneel toe aan de warme vloeistof. Klop krachtig tot de cacao volledig is opgelost.

Licht zoeten: Haal de pan van het vuur en roer er 1 theelepel rauwe honing doorheen tot een blije mengsel ontstaan.

Drink voor het slapengaan: Drink deze warme

drank langzaam 30 tot 45 minuten voor het slapengaan om de bloedvaten te ontspannen en je ledematen op te warmen 🌸.

Combineer met lichte verhoging: Leg na