zorgverlener als de constipatie aanhoudt ondanks zelfzorg, vaak voorkomt of voorkomt gaat met symptomen zoals bloed in de ontlasting, onverklaarbaar afgerond, aanhoudende buikpijn of aanzienlijke veranderingen in de stoelgang.
Een directe kunst als de constipatie gepaard gaat met hevige of aanhoudende buikpijn, remmen, koorts, het niet kunnen laten verliezen van winden, rectale bloedingen of onverklaarbaar veroorzaakt.
Deze kunnen
De kern van de zaak
Het idee om ‘s nachts 15 kilogram schadelijke stoffen uit je dikke darm te verwijderen, levert een paktede kop op sociale media op, maar het is geen medisch waardevolle genoemd.
Je lichaam beschikt al over een natuurlijk systeem voor het verwerken van voedsel en het afvoeren van afvalstoffen.
In plaats van te proberen je darmen ‘s nachts te reinigen, kun je je beter gericht op gewoonten die een normale darmwerking ondersteunen:
Eet voldoende groenten.
Drink voldoende vocht.
Blijf fysiek actief.
Geef gehoor aan
de aandrang om naar
Comments