een ei werkelijk voor je lichaam doet
Eieren zijn veel meer dan alleen een cholesterolbom. Ze zijn ook een schat aan essentiële ingrediënten: waardevolle eiwitten, vitamine B12, vitamine A, biotine, selenium, choline – essentieel voor een goede hersenfunctie – en zelfs luteïne, wat gunstig is voor de ogen.
Hardgekookte eieren
Toegankelijk, veelzijdig en voedzaam: het ei voldoet aan veel eisen voor een evenwichtig ontbijt. Het is
geen analyse dat het alle trends doorstaat.
De echte les die voedingsdeskundigen ons willen leren.
Het is een grote fout in de moderne voedingsleer om voedsel voor eens en voor altijd als “goed” of “slecht” te
Comments